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考研学不进去该怎么办呢?

来源: 时间:2019-09-11

  考研考生在一开始时还是信心满满,很有动力,但是一段时间过去后,就慢慢产生枯燥的感觉,越来越学不进去,那么,下面由小编来为大家介绍以下考研学不进去的方法。

考研学不进去该怎么办呢?

  一、行为记录

  先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录,把你通常每天要做的事情记下来,包括记录你所有的生活活动,这样,即使粗粗地记,大约也会有几十件。

  二、按兴趣排列

  然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除,此后,你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列,把你最不喜欢做的事情放在第一位,把你最喜欢做的事情放在最后一位,最后,你就可以在以后一周内进行行动了,每天一早起来,从你最不喜欢的事情开始做起,并且坚持做完第一件事情,再做第二件事情,一直做到最后一件你喜欢的事情。

  三、坚持进行下去

  在整个过程中,你开始会稍觉得困难,但你只要花很少的力气稍稍坚持,你就能顺利进行下去,千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。

  四、强化作用

  这种方式是一种强化作用的方式——先处理困难的事情,再处理不那么困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情,当你做到最后最喜欢做的事情时,你会觉得很放松和愉悦,而这个时候你也没有烦人的事需要一会儿面对了,于是你的心情是好的,会让你在这一天拥有一个很好的睡眠,去迎接新的一天。

  对于战胜考研党的惰性,这种方式具有很大的效果,有时候的确会发生看不进去书的状态,当我们意识到自己此时此刻或许看不进去书,就得想办法从这种状态中出来。

  先让自己学习三分钟或者五分钟,看能不能持续下去,一旦能够有十分钟的学习,坚持下去就会达到半个小时,如此类推,一定要在一个适合学习的环境中来进行考研复习,可以是图书馆,也可以是在家里,也可以是在考研自习室,总之,环境一定要安静,最好是大家都在学习,这样也是一种激励。

  以上就是考研学不进去的方法,想要了解更多相关内容,请继续浏览重庆育路网。如果有关于考研的相关问题,可以在线咨询我们的老师。

结束

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